Lo que necesitas saber

La diabetes y su control

La Diabetes

Es una enfermedad crónica que se manifiesta cuando el organismo tiene dificultad para producir y utilizar la insulina que produce el páncreas.

La insulina es una hormona producida por el páncreas que convierte el azúcar (glucosa) de los alimentos en la energía que necesitamos para vivir y hacer nuestras actividades diarias.

 

Tipos de diabetes

Diabetes Tipo 1
Surge cuando el páncreas produce muy poca o ninguna insulina. Las personas que padecen este tipo de diabetes, gener- almente, requieren usar insulina para sobrevivir. Por lo general, se presenta en personas menores de 30 años.

Diabetes Tipo 2
Es el tipo más común de diabetes. El páncreas produce insulina, pero no suficiente para satisfacer las necesidades del organismo.
Se puede controlar mediante dieta, ejercicios y medicamentos orales o insulina. Ocurre generalmente en perso- nas mayores de 40 años.

Diabetes Gestacional
Es el tipo de diabetes que se desarrolla durante el embarazo. En la mayoría de los casos se normaliza después del parto.
Es importante que el médico examine los niveles de glucosa durante el primer y tercer trimestre del embarazo.

 

Síntomas de la diabetes

  • Orinar frecuentemente
  • Resequedad y picor en la piel
  • Visión borrosa
  • Pérdida repentina de peso
  • Cansancio
  • Sed frecuente
  • Adormecimiento o sensación de hormigueo en manos y pies
  • Infecciones
  • Problemas sexuales
  • Pérdida de sensibilidad en manos y pies
  • Aumento de apetito

 

¿Cómo se controla la diabetes?

La diabetes Tipo 1 y 2 no se curan, sólo se controlan. Las personas con diabetes deben conocer sobre la condición y qué hacer para mantener el control y reducir las complicaciones.

El tratamiento consiste en educación, dieta, ejercicios, medicamentos y monitorear el nivel de azúcar en la sangre diariamente.

Educación
Es el medio más importante para conocer esta condición, aprender a cuidarse y sentirse mejor. Un buen cuidado reduce los riesgos de las complicaciones.

Ejercicios
Seleccione una actividad física que sea de su agrado tales como; caminar, bailar o correr, al menos, tres veces en semana de 15 a 20 minutos. Antes de comenzar alguna actividad física consulte con su médico.

Medicamentos
Cumplir con los medicamentos le ayudará a mantener el control y evitar situaciones difíciles como problemas con la vista, los riñones o en las piernas. Cada paciente requiere un plan individual de medicinas, es por eso, que no se debe utilizar medicinas de otro paciente aunque tenga la misma condición.

Dieta
Debe planificar su alimentación. Los alimentos deben ser bajos en azúcar y grasas. Al planificar su alimentación debe escoger: alimentos sanos, comer la cantidad adecuada y comer a las horas indica- das. Es importante la evaluación de un nutricionista.

Solicite a su médico que:

  • le revise los pies en cada visita
  • le refiera a examen de los ojos anualmente
  • le realice la prueba de hemoglobina glucosilada